昨日は１日だめな日でした。

長生きするぞー！といいながら携帯でついつい子宮頸癌

を検索すると予後が悪いとか亡くなった方のブログと

か。見なきゃいいのに‥💦ばかな自分。

結局、メンタルだだ落ちて夜も眠れないという負のルー

プにはまってました。

怖くて不安で眠れず、子供達の寝顔を見つめてました。

不安に思うのは先が見えないから当然で正常な心の反応

と受け止め自分に大丈夫、大丈夫。と言い聞かせて。

１年後の自分が今日の自分を見たらどんな状況になって

てもそんなに心配しなくて大丈夫だよ。って言ってくれ

る事を妄想して眠りにつきました。

今日はちょっとましになったので身体を沢山動かして

ぐっすり寝れるように頑張ろー！と空元気です(笑)

最近綺麗なものが無性に見たくなるのは歳のせいかな。